Reha Sport in der Natur richtet sich an alle Naturliebhaber, egal bei welchem Wetter (außer bei Gewitter und Glatteis) geht die Gruppe in einem an die Gruppe angepassten schnellen Schritt (ähnlich wie bei Nordic Walking) durch nahegelegene wechselnde Orte wie Wälder, Anhöhen, Täler, etc. 

Angelehnt an den alt bekannten „Trimm-Dich-Pfad“ absolvieren die Teilnehmer unter Anleitung des Trainerteams an spontanen Naturstationen mit den dort gegebenen Naturmaterialien ihre Übungen. 

Man sollte gut zu Fuß unterwegs sein und gute Outdoor Bekleidung besitzen. Außerdem kann es sein, dass die Hände schmutzig werden und der Untergrund nicht immer fest ist. Die Orte sind wechselnd und werden einen Tag vorher über eine Whats App Gruppe kommuniziert. (Gerne auch per SMS oder Anruf) Welcher sich im Umkreis von ca. drei Kilometern um Homburg/ Saar befindet.