Beim Reha Sport mit Meditation wird ein großer Teil der Übungen  mit geschlossenen Augen in reduziertem Tempo in Verbindung mit Atemübungen absolviert. Du solltest noch gut auf den Boden kommen und wieder aufstehen können. Die Meditation wird mit Musik unterstützt. Außerdem bekommst du kleine meditative Übungen für deinen Alltag mit nach Hause. Eine Decke und dicke Socken sollten beim Reha Sport mit Meditation nicht fehlen. Also bitte mitbringen.