Beim Reha-Sport mit Meditation absolvierst du viele Übungen in reduziertem Tempo und mit geschlossenen Augen, unterstützt durch Atemübungen und Musik. Voraussetzung ist, dass du noch gut auf den Boden kommen und wieder aufstehen kannst. Du erhältst auch kleine meditative Übungen für den Alltag. Vergiss nicht, eine Decke und dicke Socken mitzubringen, um dich während der Übungen angenehm und warm zu halten.